WWW.MASH.DOBROTA.BIZ
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - онлайн публикации
 

«С 32 Сергеева, Оксана. С 32 Как легко общаться с разными людьми. 50 простых правил / Оксана Сергеева. — Москва : Эксмо, 2015.  — 128 с.  — (Психология. Все по полочкам). ISBN ...»

УДК 159.922.1

ББК 88.53

С 32

Сергеева, Оксана .

С 32 Как легко общаться с разными людьми .

50 простых правил / Оксана Сергеева. — Москва :

Эксмо, 2015.  — 128 с.  — (Психология. Все по полочкам) .

ISBN 978-5-699-78719-7

Не секрет, что наши успех и счастье неразрывно

связаны с умением строить отношения с разными людьми. А построение отношений невозможно без умения

общаться. Однако многим из нас недостает коммуникативных навыков, из-за чего порой случаются досадные ошибки и многое в жизни остается «за бортом». Прочитав эту книгу, вы научитесь: справляться с застенчивостью, неумением завязывать контакты; подбирать ключ к любому человеку, будь то на работе или в личной жизни; грамотно выстраивать свою речь, исходя из целей общения; отстаивать свои позиции в разговоре, не доводя дело до конфликта; добиваться от собеседника того, что вам нужно, без давления на него. Книга универсальна. Ее структура такова, что начинать читать можно практически с любого места. 50 правил помогут вам стать настоящим мастером общения .

УДК 159.922.1 ББК 88.53 © Сергеева О., текст, 2014 © Оформление. ООО «Издательство ISBN 978-5-699-78719-7 «Эксмо», 2015 Оглавление Введение.................................................... 9 Глава 1 ЛИЧНОСТЬ: ВАШЕ НАСТОЯЩЕЕ Я......................... 12 Правило №1. Не упускайте важные моменты своей жизни — расскажите свою историю.......... 13 Правило №2. Сформулируйте концепцию собственной личности............................... 16 Правило №3. Осознание мотива помогает добиваться результата............................... 18 Правило №4. Четко формулируйте цель и ориентируйтесь на результат...................... 21 Правило №5. Демонстрируйте свою уникальность... 24



Правило №6. Коммуникация и темперамент:

выбирайте собеседников по себе.................... 26

Правило №7. Коммуникационное Я:

правильно воспринимайте информацию из окружающего мира............................... 28 Правило №8. «Я — организатор»: правильно организуйте пространство вокруг себя.............. 32 Правило №9. «Впечатляющее Я»: продумайте свой образ с особой тщательностью................. 35 Правило №10. «Я — общительное»: получайте удовольствие от общения....... .

–  –  –

Правило №38. Держите свой индивидуальный темп с поправкой на умеренность................... 96 Правило №39. Следите за соблюдением дистанции.. 98 Правило №40. Боритесь с мышечными зажимами.... 99

–  –  –

Общаться легко и с удовольствием — такой позитивный настрой у этой книги. Через общение — к пониманию себя и  обретению гармонии с  окружающим миром. Нелегкая задача, которую некоторые люди пытаются решить в течение всей жизни. Мы попробуем уложить все возможные алгоритмы решения в  50 простых правил. Задача максимум — научиться легко и  непринужденно общаться с  разными людьми, при этом сохраняя и совершенствуя собственное Я .

Через общение мы раскрываем свой личностный потенциал и  получаем важную информацию о  социуме, в  котором существуем. Эта информация помогает нам находить искомое и  выбирать лучшее. Через общение мы чувствуем свою включенность в социум .



С помощью грамотно выстроенной коммуникации мы осознаем, что общество нас принимает и  что мы можем влиять на общественное мнение .

Коммуникация  — процесс, обусловленный множеством факторов. Именно поэтому в  стремительно развивающемся современном мире происходит постоянная и  непрерывная трансформация общения .

Сейчас мы общаемся друг с другом иначе, чем, к приКак легко общаться с разными людьми меру, десять лет назад.

Социологи отмечают важные изменения на уровне межличностной коммуникации:

увеличение числа людей, с которыми взаимодействует один человек, стремление к неформальности в общении  — зачастую даже в  формальной обстановке, перевод большинства контактов в  сферу онлайн. Мы много общаемся с  помощью электронных средств  — телефона, интернет-сервисов. Причем практически всегда до нас можно дозвониться или написать, в  какой бы точке планеты мы ни находились. Мы стали доступнее для общения, но наш коммуникационный фон не всегда оказывает благоприятное воздействие на нас .

Любая коммуникация — это взаимодействие. Она эффективна, если развивается по определенным законам и достигает предполагаемого результата. Если мы робеем, теряемся, замыкаемся  — мы не добиваемся результата, на который были нацелены изначально .

Такую коммуникацию можно считать неэффективной .

Успешный ли вы коммуникатор? Или вы причисляете себя к  той категории людей, которая лишена «коммуникативного» дара?

От природы все люди наделены определенными качествами. Эти качества могут способствовать или препятствовать развитию коммуникативных навыков .

Если вы оптимистично смотрите на мир  — общение дается вам легче. Если вы погружены в себя, закрыты для окружающих, скептически относитесь к  действительности, то вам труднее развивать навыки коммуникации. И  все же важно понимать, что человек не рождается талантливым оратором и  приятным собеседником. Это навык, который приходит с  годами .

Введение Мы поговорим о  возможностях и  стимулах, которые помогут вам развить и прочно закрепить этот навык .

Только постоянно общаясь с  людьми, вы научитесь делать это легко и  эффективно. Для начала вам нужно определить свою задачу. Чего именно вы хотите добиться? Для чего вы хотите овладеть навыком легкого общения с  людьми? Сформулируйте свою цель. Пусть поначалу она кажется вам недостижимой .

Однако осознание и  понимание своих потребностей станет для вас хорошим стимулом в быстром продвижении вперед .

Глава 1

Личность:

ваше настоящее Я Хорошо ли вы знаете себя? Нет ли тайн, иллюзий и  слепых пятен? Скорее всего, такие найдутся, если хорошенько разобраться. Очень часто незнание своих истинных желаний и  потребностей и  неуверенность в  общении идут рука об руку. Для того чтобы быть успешным в  общении, нужно понимать, что именно и  каким образом вы хотите рассказать окружающим о самом себе .





Корни неуверенности ищите в  самом себе. Проблемы есть у  тех людей, которые еще не научились понимать и принимать себя. Вы — загадка для самого себя. Чтобы разгадать эту загадку, вам придется серьезно потрудиться. Вам предстоит серьезная работа, направленная на самопознание. Первая глава посвящена проблеме погружения в  глубь своей личности и постижению истинных желаний .

Попробуйте ответить на два важных вопроса  — кто вы есть и что вами движет? Зачастую мы уверены в том, что хорошо себя знаем. На самом деле получить ответы на эти вопросы не так просто, как может показаться с самого начала. Без уверенного знания о себе просто бессмысленно представлять себя окружающим людям. Что вы можете сказать, если не знаете, Личность: ваше настоящее Я что действительно хотите получить от собеседника .

Без истинного знания вы будете транслировать неправдоподобную информацию. Вы будете неубедительны в  своем незнании. Это основная причина неуспешной коммуникации .

Начнем с  важного момента познания себя  — с  представления о  внутренней свободе и  раскрепощении личности. Понять себя не так просто, как может показаться на первый взгляд. Многое придется делать через силу, за гранью собственного комфорта .

Самораскрытие часто сопровождается перестройкой и  ломкой привычек и  принципов, которые сопровождали вас долгое время. Эти закостенелые традиции и  устои, с  одной стороны, выполняли функцию защиты от негативного воздействия окружающего мира, а с другой — очень сильно ограничивали вашу свободу, мешали раскрыть себя .

Итак, прежде чем осваивать механизмы и принципы легкого и  комфортного общения, определим, что вы хотите рассказать вашему окружению, с  каким сообщением о самом себе вы будете выступать .

ПРАВИЛО №1 Не упускайте важные моменты своей жизни — расскажите свою историю У каждого человека есть своя история. История жизни. История личности. Предлагаем вам выступить в  роли рассказчика. Зачем это нужно? История забывается, события стираются из памяти; вместе с забытыми событиями уходит часть личности. Это не значит, что вы должны помнить свою жизнь во






Похожие работы:

«Рабочая программа Курса внеурочной деятельности по формированию познавательных универсальных учебных действий "Грамотейка". Рабочая программа Курса внеурочной деятельности по формированию познавательных универсальных учебных действий "Грамотейка" 2014 -2015 учебный год Пояснительная записка Успешное...»

«муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования городского округа Перевозский Нижегородской области Детско-юношеский центр г.Перевоза Принята на заседании Утверждена педагогического совета приказом дире...»

«Акафист преподобному отцу нашему Тихону, Луховскому чудотворцу Кондак 1 Избранный и дивный угодниче Христов, преподобне отче Тихоне! По достоянию ублажити тя недоумеем мы, любовию чтущии тя; обаче тоюжде любовию побуждаеми, похвальная восписовати тебе дерзаем. Ты же, просвещаяся ныне обильно от Божественнаго света во Царствии Христа Бога, и нас...»

«Частное образовательное учреждение высшего образования "Международный Институт Дизайна и Сервиса" (ЧОУВО МИДиС) Общеобразовательная школа "7 ключей" Ворошилова ул., д. 12, Челябинск, 454014. Тел. (351) 216-10-10, факс 216-10-30. Е-mail...»

«  Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Чувашский государственный университет имени И.Н . Ульянова" Харьковский государственный педагогический университет имени Г.С. Сковороды...»

«Содержание образования и развитие детей дошкольного возраста СОДЕРЖАНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ И РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА Здорнова Ольга Валерьевна воспитатель МБДОУ "Д/С № 33" г. Новокузнецк, Кемеровская область ИНТЕГРИРОВАННОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ПДД Аннотация: в статье представлен конспект занятия, посвященного обучению детей дошкол...»

«МИНОБРНАУКИ РОССИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ "ВОРОНЕЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ" (ФГБОУ ВО "ВГУ") Геологический факультет При участии Научной Ассоциации Учителей МАТЕРИАЛЫ РЕГИОНАЛЬНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФ...»




 
2019 www.mash.dobrota.biz - «Бесплатная электронная библиотека - онлайн публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.