WWW.MASH.DOBROTA.BIZ
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - онлайн публикации
 

«А.Э. Болотин, Д.А. Солнцев, Р.М. Кадыров, С.М. Сильчук, А.М. Сильчук, Ю.И. Медведев, И.И. Стороженко, Д.Е. Иващенко, Д.П. Отев Нагрузочная проба для оценки анаэробной выносливости военнослужащих ...»

Экспериментальные исследования

УДК 372.8:796–355.233.22–796.8.612

А.Э. Болотин, Д.А. Солнцев, Р.М. Кадыров,

С.М. Сильчук, А.М. Сильчук, Ю.И. Медведев,

И.И. Стороженко, Д.Е. Иващенко, Д.П. Отев

Нагрузочная проба для оценки анаэробной

выносливости военнослужащих

Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова, Санкт-Петербург

Резюме. Представлены промежуточные итоги выполнения темы научно-исследовательской работы

«Модернизация системы проверки и оценки физической подготовки военнослужащих» (2014 г.). Установлено, что на современном этапе совершенствования системы физической подготовки отсутствуют научно обоснованные контрольные упражнения для оценки анаэробных способностей военнослужащих. Также имеется проблема в организации и проведении тренировки у военнослужащих такого физического качества, как выносливость, в условиях высоких температур, горной местности, вне мест постоянной дислокации, на кораблях, в воинских частях, дислоцирующихся в условиях низких температур и других регионов, где погодные условия не позволяют проводить занятия на открытом воздухе. Для решения указанных проблем разработана функциональная нагрузочная проба. Проба выполняется на ровной площадке с размеченными линиями старта и поворота. Ширина линии старта и поворота входит в отрезок 10 м. По команде «Марш!» необходимо пробежать 10 м, коснуться земли за линией поворота любой частью тела, повернуться кругом и пробежать таким образом максимальное количество отрезков по 10 м за 90 с .



При повороте в качестве опоры запрещается использовать какие-либо естественные или искусственные предметы, неровности, выступающие над поверхностью дорожки. Результаты апробации пробы показали, что её целесообразно включить в Наставление по физической подготовке Вооруженных сил РФ для оценки анаэробной выносливости военнослужащих. Универсальность данной пробы определяется возможностью её проведения в любых условиях (в спортивном зале, на строевом плацу, в расположении подразделения, на пересеченной местности и т.д.), так как она не требует специальной подготовки .

Ключевые слова: физическая подготовленность, физические качества, нагрузочная проба, анаэробная выносливость, военнослужащие, нормативная система, оценка физической подготовки, челночный бег .

Введение. На современном этапе развития и направлены на создание системы оптимального совершенствования системы физической подго- педагогического контроля процесса физического сотовки в Вооруженных силах Российской Федерации вершенствования обучаемых. На современном этапе специалисты физической подготовки и спорта за- совершенствования системы физической подготовчастую сталкиваются с рядом нерешенных проблем, ки отсутствуют научно обоснованные контрольные связанных с проверкой иоценкой уровня физической упражнения для оценки анаэробных способностей подготовленности личного состава. военнослужащих .

Нормативная система физической подготовки во- Известно, что при анаэробной работе в кровь еннослужащих представляет собой исключительно выделяется большое количество лактата, а максиважный элемент управления процессом их физиче- мальная его концентрация фиксируется в беге на ского совершенствования. От точности и надежности 400 м и челночном беге 4100 м, далее, по мере уверегистрации результатов, достигнутых в процессе личения дистанции, его концентрация снижается [3] .

физического совершенствования, зависит качество В условиях высоких температур, горной местности, планирования, обеспечения и проведения физиче- вне мест постоянной дислокации, на кораблях, проской подготовки [2] .



ложить легкоатлетическую трассу, соответствующую Весьма важным элементом системы проверки и техническим требованиям и не подвергающую личный оценки физических качеств военнослужащих является состав травматизму, а также проводить тренировки методика составления батареи нагрузочных проб из и контрольные упражнения для оценки анаэробной разнохарактерных контрольных упражнений. В на- выносливости военнослужащих не представляется стоящее время механизм отбора контрольных упраж- возможным [1, 4]. С данной проблемой специалисты нений в проверочные комплексы для военнослужащих по физической подготовке могут столкнуться и в воразличных категорий разработан крайне фрагментар- инских частях, дислоцирующихся в условиях низких но [1]. Повышение объективности оценки физической температур, и других регионов, где погодные условия подготовленности военнослужащих, активизация не позволяют проводить занятия на открытом воздухе .

стимулирующей функции оценочных нормативов В связи с этим возникает вопрос: каким же образом

–  –  –

A.E. Bolotin, D.A. Solntsev, R.M. Kadyrov, A.M. Silchuk, S.M. Silchuk, Yu.I. Medvedev, I.I. Storozhenko, D.E. Ivashchenko, D.P. Otev Stress tests for assessment of anaerobic endurance of military personnel Abstract. The intermediate results and promising areas of the scientific research «Modernization of the military servicemen testing and evaluation system» (2004) are presented. It is ascertained that, at present, there are no science-based physical exercises to evaluate anaerobic endurance capabilities of military servicemen. There is also a problem of organization and regular execution of an anaerobic endurance workout under conditions of hot climate or mountain terrain; when troops are in the field or on shipboard; when units are located in the Utmost North; in other words – when adverse conditions prevent execution of outdoor workouts. To solve the above mentioned problems, developed a stress testing exercise. The trial is performed on level ground with the launch of marked lines and rotation. The width of the start line and the rotation is included in the interval of 10 m. At the command of «at the double» one must run 10 meters to touch the ground behind the line of rotation of any part of the body, turn around and run so the maximum number of intervals of 10 m in 90 s. At turn for support may not use any natural or artificial objects, bumps protruding above the surface of the track. The results of testing this exercise showed that it’s reasonable to include it into the Russian armed forces physical fitness manual for the evaluation of anaerobic endurance capabilities of military servicemen. The versatility of the sample is determined by the possibility of its conduct in all conditions (in the gym, drill parade ground, in the arrangement of units, the terrain, etc.), as it requires no special training .

Key words: physical readiness, fitness qualities, stress testing exercise, anaerobic endurance, military servicemen, standard system, physical training evaluation, shuttle run .

Контактный телефон: 8-911-221-48-81; e-mail: solntsev.vifk@gmail.com

ВЕСТНИК РОССИЙСКОЙ ВОЕННО-МЕДИЦИНСКОЙ АКАДЕМИИ

2(50) – 2015






Похожие работы:

«Ізденістер, нтижелер – Исследования, результаты. № 3 (75) 2017 ISSN 2304-334-02   жиырылуыны сиреуіне байланысты жрек амплитудасын 10-30%-а дейін азайтты. ОЦС 1:2000; 1:5000 жне 1:10000 концентрацияларында жрек ритміне айтарлытай сер етпейді, ал 1:500; 1:200 араатынасында ан тамырларын тарылтты. Сонымен, тжір...»

«Симонян Айк Гарникович ОПЕРАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ТРАВМАТИЧЕСКИХ ВЫВИХОВ ПЛЕЧА В ОСТРОМ ПЕРИОДЕ 14.01.15 – травматология и ортопедия Диссертация на соискание учёной степени кандидата медицинских наук Научный руководитель: доктор медицинских наук,...»

«Креативная кардиология, № 4, 2015 НЕКОРОНАРОГЕННЫЕ ПОРАЖЕНИЯ МИОКАРДА © Е.З. ГОЛУХОВА, Р.А. ШОМАХОВ, 2015 УДК 616.127-002-07-08 DOI: 10.15275.2015.04.06 Воспалительные заболевания миокарда: этиология, патофизиология, диагностика и лечение (по материалам рекомендаций американского и европейского обществ кардио...»

«21 “ Ві с н и к с т ом ат о л ог і ї ”, № 4, 2 01 6 УДК:616.724 – 002.2 – 08 arthritis of the temporomandibular joint that occured as a result of disoder in occlusive interrelations of upper and lower jaw К. А. Семенов, к. мед. н. bones' teeth was conside...»

«Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Курский государственный медицинский университет" Министерства здравоохранения Российской Федерации А.В. Погосов, Ю.В. Богушевская КЛИНИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ В ГЕРОНТОЛОГИИ И ГЕРИАТРИИ (у...»

«15 ноября 2018 г. 1 день работы конференции * Регистрация участников 08:00-09:00 Кофе-брейк Зал 1 09:00-09:35 Открытие конференции Приветствие. 09:00-09:05 Вступительное слово. 09:05-09:10 Итоги работы терапевтической службы Новосибирской области 09:10-09:15 Награждение врачей – терапевтов Новосибирской области памятными п...»

«Бюллетень медицинских Интернет-конференций (ISSN 2224-6150) 2015. Том 5. № 11 ID: 2015-11-6-A-5519 Краткое сообщение Сусликов А.А., Суздальцев С.Е., Полиенко А.В . Компьютерное моделирование большой берцовой кости ГБОУ ВПО Саратовский ГМУ им. В.И. Разумовского...»

«Ныссдят по вторникам, четвергам и субботамотдельным прило жением в газете „Знамя Револоции для городских подиисчиков № 58 Четверо, 22 сентября 1921 г. Jft 58. — Губвом довалят ла сведепяя ПАРТИЙНЫЕ" всех ко*.яч"5к, что двл" восииого полотлели с ликвидяцне! тако...»




 
2019 www.mash.dobrota.biz - «Бесплатная электронная библиотека - онлайн публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.